Cómo actuar en caso de emergencia en el puesto de trabajo

Enmarcado en la semana #YoQuieroYoPuedo, para empoderar a 30 personas con discapacidad intelectual, en la..

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Cómo actuar en caso de emergencia en el puesto de trabajo

Enmarcado en la semana #YoQuieroYoPuedo, para empoderar a 30 personas con discapacidad intelectual, en la Fundación Adecco hemos recibido la visita de la Policía Muncipal y de Madrid 112. Además, hemos visitado la instalaciones del Parque de Bomberos. Los representantes de estos cuerpos de seguridad y emergencia nos han ofrecido algunas claves para evitar accidentes y cómo actuar en caso de que se produzcan.

En el traslado al puesto de trabajo

La Policía Municipal lo ha dejado claro: los peatones somos la parte más débil del tráfico. Por tanto, hemos de ir muy atentos en nuestro desplazamiento a la empresa, siguiendo unas pautas básicas que se conviertan en buenos hábitos:

  • Evitar llevar puestos los cascos de música y, si los llevamos, dejarnos sólo uno puesto. Así, en caso de que un coche nos pite, podremos oírle.
  • Cuando vayamos a cruzar una calle, hemos de mirar  primero el semáforo (si lo hay) y después a los coches. Es decir, aunque el semáforo esté en verde, no podemos “tirarnos” a la carretera sin asegurarnos de que no pasa ningún vehículo.
  • No seguir nunca a otros peatones. A veces, por inercia, seguimos a personas que cruzan aunque el semáforo está en rojo o pasen coches. Es peligroso. No debemos cruzar si no hemos comprobado personalmente que el semáforo está en verde o la calzada está libre de vehículos.
  • Poner especial atención cuando pasamos delante de garajes: a veces, los coches que salen no nos ven.
  • No utilizar el whatsapp mientras circulamos por la calle y, mucho menos, cuando esperamos en un paso de cebra o cruzamos una carretera. Puede distraernos  y quedaremos desprotegidos ante posibles peligros.
  • Si vamos al trabajo en autobús, saludaremos al conductor y podemos preguntarle alguna duda, pero no le entretendremos con demasiada conversación: podemos distraerle y poner en peligro a nosotros y a los demás pasajeros.
  • Tanto en el autobús, como en el metro o tren, nuestro tono de voz debe ser moderado: no debemos hablar alto ni cantar.
  • Una vez dentro del transporte (metro, autobús, tren) , si escuchamos música, siempre debemos llevar puestos los cascos, para no molestar a otros pasajeros.

En la empresa, en caso de incendio

Los Bomberos nos han trasladado algunas claves sobre cómo actuar en caso de incendio. Se deben poner en práctica tanto en nuestro puesto de trabajo como en nuestra propia casa:

Si en nuestro edificio se produce un incendio, lo primero que debemos averiguar es en qué planta se ha ocasionado:

  • Si se produce en nuestro mismo piso, saldremos a la calle de forma ordenada y, una vez allí, llamaremos al 112 (teléfono de emergencias gratuito). Nos olvidaremos de nuestras pertenencias y objetos materiales en general: si perdemos tiempo recopilándolos, podemos poner en peligro nuestra vida.
  • Si se produce en otra planta, no saldremos del edificio bajo ningún concepto: podríamos ahogarnos con las llamas por el camino (mucha gente muere en las escaleras, intentando escapar). La actuación correcta en este caso es, primero, protegerse: (cerrar bien las ventanas, cubrir la parte de abajo de las puertas con toallas) y después llamar al 112, esperando a que los cuerpos de seguridad acudan a nuestro rescate.
  • Nos agacharemos protegiendo nariz y boca, pero nunca nos esconderemos en armarios u otros lugares cerrados. Podríamos dificultar el rescate en caso de que los bomberos tengan que entrar a por nosotros.
  • Si tenemos algún tipo de discapacidad, se lo comunicaremos a los profesionales de emergencia (112, Bomberos) para que puedan darnos el apoyo que necesitemos.

En caso de cualquier emergencia, PAS y 112

Siempre que estemos ante una emergencia: incendio, desprendimiento de un edificio, desmayo de un compañero que no reacciona, etc, lo primero que debemos hacer es aplicar la conducta PAS (proteger, avisar y socorrer). Esto último sólo en caso de que seamos profesionales.

El modo de avisar es a través de  un teléfono universal que nos facilitará resolver la situación lo antes posible: el 112. No hay que perder el tiempo buscando el número de la Policía, del SAMUR y otros, ya que los profesionales del 112 se encargarán de redirigir nuestra emergencia a la unidad correspondiente.

  • El 112 es un número muy fácil de recordar y además hay trucos: tenemos 1 boca, 1 nariz y 2 ojos: 112
  • Es un teléfono completamente gratuito
  • Funciona desde cualquier teléfono, aunque esté bloqueado o no tengamos datos activados.
  • Se atiende a personas en 80 idiomas diferentes.
  • Dispone de un sistema para personas con discapacidad auditiva: si se dan de alta en la asociación correspondiente,  las indicaciones del operador se convertirán automáticamente en mensaje de texto.
  • Cuando llamemos, lo primero que nos preguntarán es DÓNDE estamos y después QUÉ emergencia tenemos. Aunque estemos nerviosos, hemos de dejarnos guiar por el operador  y escuchar sus indicaciones, pues él nos preguntará toda la información necesaria para ayudarnos en el menor tiempo posible.
  • En caso de que no sepamos donde estamos exactamente, hemos de buscar puntos de interés cercanos como colegios, plazas o iglesias. Como curiosidad, todas las paradas de autobús tienen, en su parte superior, una pegatina azul con un código, que sirve para localizar.
  • Es muy útil tener descargada en el móvil la aplicación My112 (gratuita). Funciona en 6 Comunidades Autónomas: Madrid, Castilla León, Castilla la Mancha, Cataluña, Baleares y Melilla. Esta aplicación  recibe, en tiempo real, avisos de emergencias cercanas a nuestra posición e información actualizada de las mismas en el momento de producirse. El sistema envía automáticamente nuestra ubicación, de modo que cuando el operador nos atiende, ya sabe donde estamos y ahorramos tiempo, lo que puede salvarnos la vida.

 

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Cómo utilizar las Redes Sociales de forma segura en la búsqueda de empleo

Enmarcado en la semana #YoQuieroYoPuedo, en la Fundación Adecco hemos recibido la visita de empleados..

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Cómo utilizar las Redes Sociales de forma segura en la búsqueda de empleo

Enmarcado en la semana #YoQuieroYoPuedo, en la Fundación Adecco hemos recibido la visita de empleados voluntarios de Sage, que han explicado a 30 personas con discapacidad intelectual cómo utilizar las Redes Sociales de forma segura.

Las Redes Sociales (Facebook, Twitter, Instagram, Linkedin, etc) se han convertido en una parte esencial de nuestro día a día. Por simplificar, las Redes Sociales no son más que una forma de comunicarse entre personas que tienen un interés común, relación o actividad a través de Internet, donde tienen lugar  encuentros sociales mediante la comunicación en tiempo real, aunque también puede darse la comunicación diferida.

Las Redes Sociales son un complemento a las relaciones cara a cara y también una forma de mantenernos en contacto con familiares y amigos a los que tenemos lejos. Sin embargo, en los últimos años, estamos asistiendo a un fenómeno llamado “oversharing”, que se define como el síndrome de compartir cada detalle de nuestra vida diaria, sea bueno o malo, de gran importancia o de escasa relevancia.  Esta manifestación tiene muchos riesgos y puede acarrear consecuencias negativas en nuestra vida personal y en la búsqueda de empleo.

Riesgos del “oversharing” en nuestra vida personal:

  • Grooming:  Consiste en ganar la confianza de menores por parte de adultos con el fin de obtener fotos o vídeos de ellos en actitudes sexuales, para establecer encuentros posteriores o chantajearlos. Para evitarlo, es muy importante no chatear con desconocidos (y ni mucho menos utilizar la webcam), no utilizar nuestro nombre y edad en el nick (por ejemplo, Irene24) y tapar la webcam cuando no la estemos usando (existen programas informáticos capaces de espiarnos).
  • Sexting: Consiste en el envío de contenidos de tipo sexual (principalmente fotografías y/o vídeos) producidos generalmente por el remitente, a otras personas por medio de teléfonos móviles. Si bien su recepción no es delito, su redistribución sí lo es. Para evitarlo, es muy importante no producir este tipo de contenidos (si no existe, no hay riesgo), no colaborar en su expansión (si lo recibimos de otra persona, lo borraremos de inmediato) y no provocarlo, es decir, no pedirle a nadie que grabe un vídeo de estas características.
  • Phishing o suplantación de identidad. Es un modelo de abuso informático caracterizado por intentar adquirir información confidencial de forma fraudulenta (como puede ser una contraseña, información detallada sobre tarjetas de crédito u otra información bancaria).  La principal recomendación para evitarlo es tener cuidado con las redes Wifi abiertas, pues no  siempre son seguras. No sabemos de dónde procede ni quién maneja esta conexión. Lo mejor es no probarla. Si en algún momento necesitamos conectarnos al wifi de un restaurante, hotel o autobús, es mejor no loggearse en ninguna cuenta, pues algún pirata informático podría hacerse con nuestra contraseña y hackeárnosla.

Riesgos del “oversharing” en la búsqueda de empleo

¿Sabías que el 86% de los reclutadores mira las Redes Sociales de sus candidatos potenciales, antes de contratarlos? El motivo es que la empresa quiere saber a qué tipo de persona va a incorporar a su plantilla y si conecta con su misión, visión y valores.  Si tenemos nuestro Facebook abierto y la empresa puede acceder a  nuestras fotos de este verano en bañador, tomándonos un mojito, probablemente pensará que no somos discretos y que no podrá fiarse de nosotros si nos contrata, lo que puede conducir al descarte automático. Muy sonado fue el caso de aquella chica de Texas que perdió su empleo antes de empezar, por quejarse en Twitter del nuevo trabajo que acababa de conseguir. Este tuit fue visto por sus jefes que, rápidamente, la despedieron.

Además, muchas veces tenemos agregados como amigos a compañeros de trabajo, incluso jefes, que pueden acceder a toda nuestra información, por lo que es importante no compartir contenidos comprometidos que nos puedan granjear enemigos.

Para evitar que las Redes Sociales nos perjudiquen a nivel laboral, es muy importante:

  • Restringir al máximo la privacidad, de forma que sólo nuestros amigos puedan ver lo que compartimos.
  • Hacer “limpieza” de contactos cada 2 meses: ¿realmente todas las personas que tenemos agregadas son nuestros amigos? Si apenas les conocemos, no tenemos por qué tenerles en nuestro círculo de confianza.
  • No hablar de temas controvertidos: política, religión, fútbol, sexo, etc.
  • Ser siempre respetuoso cuando comentamos fotos o mensajes de los demás.

No hay que olvidar que buscar empleo en Redes Sociales es importante, pero hay que saber cómo. Te lo recordamos en este post: por qué es tan importante buscar empleo en Redes Sociales.

Por último, un apunte especial para Whatsapp: esta aplicación se ha convertido en el medio de comunicación esencial de las familias, grupos de amigos, etc. Sin embargo, tenemos que tener cuidado con su uso a nivel profesional. Muchas empresas, nos llaman para realizar entrevistas de trabajo desde números de teléfono que parecen móviles, pero que en realidad son centralitas. Si vamos a llegar tarde a una entrevista de trabajo o nos ha surgido un imprevisto y no podemos acudir, hemos de contactar con la empresa por la misma vía que ella lo hizo con nosotros. Es decir, si nos llamaron por teléfono, nosotros también les llamaremos a ellos, pero nunca mandaremos un whatsapp. Primero, porque es posible que nunca lo reciban, al tratarse de un teléfono central y, segundo, porque no es un canal formal y puede resultar un poco intrusivo (la empresa podría ofenderse).

En resumen, éstas son las recomendaciones que debemos seguir para utilizar las Redes Sociales de forma segura, tanto en nuestra vida personal como en la búsqueda y mantenimiento del empleo:

1.No difundas información personal en tus perfiles de redes sociales (teléfonos, direcciones, etc.)

2.Nuestra contraseña debe ser segura y robusta: debemos tener una diferente para cada uno de los servicios utilizados. Además, no la compartiremos con nadie (ni familiares, ni pareja ni amigos): nuestra contraseña es sólo nuestra.

3.Ajustaremos al máximo los parámetros de privacidad, de modo que nuestro contenido sólo sea accesible a los contactos que tenemos agregados.

4.Debemos elegir bien la red social donde decidamos estar, temática o general, dando la información que queramos compartir.

5.En Redes Sociales, no utilizaremos nuestros datos bancarios para hacer nuestras compras y/o pagos: sólo los haremos a través de medios  seguros y securizados (https con certificados válido).

6.Cuando publiquemos una fotografía o vídeo en nuestra red social, deberemos tener en cuenta que hemos aceptado previamente la cesión de los derechos  a la propia red social, quien podrá utilizarla sin nuestro permiso.

7.No aceptaremos en nuestras redes sociales a desconocidos.

8.No realizaremos descargas que nos propongan desconocidos ni accederemos a links propuestos por quien no conocemos mediante mensajería privada o general.

9.En Internet, como en las redes sociales, no siempre se dice la verdad: no nos creamos todo lo que vemos o todo lo que nos dicen.

10.Debemos tener mucho cuidado en entornos no seguros: equipos compartidos o públicos y redes WiFi no confiables.

11. Aunque las personas que tenemos agregadas en nuestra red son nuestros amigos, no hay que colgar nunca contenido demasiado íntimo ni entrar en temas controvertidos que nos pueden acarrear problemas, por ejemplo, para la búsqueda y mantenimiento del empleo (política, religión, fútbol, etc)

 

 

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Proceso sobre la capacidad de las personas, en lectura fácil

Dentro de la semana #YoQuieroYoPuedo, para empoderar a 30 personas con discapacidad intelectual, en la..

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Proceso sobre la capacidad de las personas, en lectura fácil

Dentro de la semana #YoQuieroYoPuedo, para empoderar a 30 personas con discapacidad intelectual, en la Fundación Adecco hemos recibido la visita de AMTA (Agencia Madrileña de Tutela para Adultos), con el objetivo de acercarles esta realidad jurídica y cómo les afecta en su día a día, particularmente en lo que respecta a la firma de documentos. Hemos establecido algunas pautas, en lectura fácil, que pueden ayudar a todas las personas con discapacidad intelectual a entender mejor su significado:

  • ¿Qué es un proceso sobre la capacidad de las personas? Es una herramienta judicial que sirve para PROTEGER a las personas de posibles abusos. En general, la gente de nuestro alrededor  es buena, pero siempre hay quien nos puede intentar engañar, aprovechándose de una situación de vulnerabilidad. Por ejemplo, si somos mayores o tenemos alguna discapacidad intelectual alguien puede intentar que firmemos algo que  le beneficia, pero que a nosotros no nos conviene.  Gracias a este recurso, tendremos a una persona que nos ayudará y velará por nuestros intereses.
  • No hay que tenerle miedo al proceso pues aunque vayamos al juzgado, no se culpabiliza ni castiga a nadie: sólo se evalúan nuestras capacidades para después proporcionarnos el mejor apoyo en diferentes áreas (toma de decisiones, administración de nuestro dinero, etc).
  • Lo primero que hará el juez será hacernos un examen muy sencillo en el que nos pedirá que leamos, escribamos (si sabemos) y, tal vez, nos pregunte por nuestro futuro. No estará delante nuestra familia, por si queremos contarle algo confidencial . Además, un médico nos hará un chequeo general para evaluar nuestra autonomía.  Es muy importante que durante el proceso nos expresemos, digamos lo que es importante para nosotros. Por ejemplo, votar. La tendencia es a darnos la mayor libertad posible y a que tengamos la máxima autonomía, por lo que tendrán muy en cuenta nuestras preferencias y lo que nos preocupa.
  • Después del proceso se nos asignará un tutor o curador, que puede ser nuestro padre, madre, otro familiar, algún amigo, etc
    • El tutor nos dará apoyo máximo y tomará las decisiones por nosotros, siempre pensando en nuestro beneficio.
    • El curador nos acompañará y asistirá, pero tendremos más autonomía en la toma de decisiones.
  • Tanto el tutor, como el curador nos darán un apoyo proporcional a nuestra capacidad, sin anular por completo nuestra libertad.
  • Si estamos tutelados y conseguimos un empleo, nuestro tutor deberá firmar el contrato con nosotros y tenemos que comunicárselo a la empresa.
  • Si no estamos tutelados y alguien intenta forzarnos a firmar algo con lo que no estamos de acuerdo o que nos genera dudas (ya sea un contrato de trabajo, una suscripción o cualquier tipo de documento), no debemos hacerlo o, si lo hacemos, debemos poner siempre, al lado de la firma, las palabras “No conforme”.

Proceso sobre la capacidad de las personas

 

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¿Dónde busco empleo en septiembre?

Finaliza el verano y los contratos estivales.  Como resultado, muchos profesionales se quedan descolgados del..

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¿Dónde busco empleo en septiembre?

Finaliza el verano y los contratos estivales.  Como resultado, muchos profesionales se quedan descolgados del mercado laboral,  siendo algunos de ellos especialmente vulnerables al paro de larga duración y a la exclusión social, como pueden ser las personas con discapacidad: no sólo tienen que hacer frente a una competencia cada vez mayor, sino también luchar para derribar estereotipos y falsas creencias relacionadas con su productividad y su valía profesional.

Enmarcados en la campaña #VuelveATrabajar, para hacer recuperar la motivación a las personas que han perdido su contrato de verano,  la Fundación Adecco oferta 161 empleos dirigidos a las personas con discapacidad que buscan empleo en nuestro país, de la mano de grandes empresas colaboradoras. Se demandan perfiles muy diversos en diferentes ramas de actividad, destacando el sector servicios en puestos de atención al cliente (teleoperador, cajero, dependiente, etc); limpieza y servicios urbanos (operario de limpieza); servicios generales (administrativos) o el sector Logística y Transporte, que demanda operarios de producción, mozos de almacén, carretilleros o reponedores.

Para apuntarse a estas ofertas, sólo hay que acceder a empleo.fundacionadecco.org 

ÁREA DE LA OFERTA %
Atención al cliente 23,9%
Limpieza y servicios urbanos 22,5%
Servicios Generales 11,3%
Logística y Transporte 11,3%
Hostelería, Turismo 8,5%
Industria 6,3%
Servicios Sociales 5,6%
Oficios 4,2%
Otros 6,3%

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5 tips para volver a trabajar después de los contratos de verano

Es muy lógico pensar que septiembre no es un buen mes para el empleo, porque..

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5 tips para volver a trabajar después de los contratos de verano

Es muy lógico pensar que septiembre no es un buen mes para el empleo, porque finaliza la temporada alta de turismo y con ella los contratos a éste asociados. Sin embargo, si nos organizamos bien y enfocamos la cuestión de la forma adecuada, septiembre también puede convertirse en un mes de oportunidades y podremos volver a trabajar. ¡No te pierdas estos consejos!

1)Recuerda que hay sectores que arrancan después del “parón” estival. Es cierto que en septiembre finalizan muchos contratos de verano, pero también lo es que se reactiva la actividad en ramas que experimentaron un parón los meses de calor, como la construcción, la industria o la educación. ¿Te interesaría trabajar en alguna de estas áreas? Es un buen momento para encontrar trabajo como operario de producción, personal en centros educativos,  profesional de ayuda a domicilio… Por ello, no bajes la guardia ni des por hecho que no vas a encontrar oportunidades de trabajo: permanece muy atento a las ofertas de empleo que van surgiendo en portales, redes sociales, contactos, etc.

2)Analiza qué has aprendido este verano e incorpóralo a tu currículum. ¿Has estado trabajando este verano? ¿has realizado algún curso formativo de idiomas, informática, etc? ¿has hecho voluntariado o colaborado con alguna ONG? ¡Todo suma! No dejes de actualizar tu currículum incorporando estas novedades. Si las empresas ven que has sacado partido a los meses de vacaciones, te verán con mejores ojos y presupondrán que eres una persona dinámica y con inquietudes.

 3)Redefine tu estrategia y actualiza tu rutina. El “nuevo curso” viene a ser como el inicio del año: hay que marcarse nuevas metas y propósitos. Lo importante es sentir que damos pasos hacia adelante con respecto a los meses pasados y un buen modo de hacerlo es redefinir nuestra estrategia de búsqueda de empleo. ¿Cómo? Siendo organizados y marcándonos una rutina de trabajo. Por ejemplo, reservar las mañanas, de 9 a 13 para buscar trabajo:

 

  • De 9 a 10. Buscar ofertas en portales de empleo e inscribirnos a ellas. ¡Recuerda que es muy importante personalizar la información si nos piden una carta de presentación o de motivación!
  • De 10 a 10.45. Actualizar nuestras Redes sociales, hacer nuevos contactos, interactuar con ellos, etc.
  • De 10.45 a 11.15. Descanso
  • De 11.15 a 12.00. Realizar candidaturas proactivas, escribiendo directamente a empresas en las que nos gustaría trabajar aunque no tengan ofertas en ese momento.
  • De 12.00 a 13.00 Networking. ¿Has conocido a personas de interés este verano? Nunca se sabe quién puede echarte una mano a la hora de buscar empleo. No dejes de agregar en tus redes a personas clave y de interactuar con ellas: cuanta más gente tengamos en red, más posibilidades tendremos de que nos recomienden.
  1. Permanece atento: la campaña de Navidad ya está aquí. Cada año, la Navidad empieza antes y es en este momento cuando las empresas empiezan a reclutar a trabajadores para cubrir sus vacantes. Dependientes, camareros, promotores, empaquetadores, mozos de almacén, animadores… son muchos los perfiles que se van a demandar, por lo que no sólo hemos de estar atentos a nuevas ofertas, sino anticiparnos a ellas y contactar con las empresas que sean de nuestro interés, especialmente grandes cadenas y centros comerciales.

 

  1. No olvides que cuentas con un sinfín de competencias. La autoestima es el primer paso para tener éxito en la búsqueda de empleo. Si no confiamos en nosotros mismos, ¿cómo vamos a proyectar confianza a los demás? Desde la Fundación Adecco, te proponemos utilizar la Guía #EresLoQueTeGusta, un manual de descarga gratuita, que te ayudará a descubrir tus habilidades en base a tus aficiones. Dicho de otro modo, si tienes hobbies e intereses, tienes muchas competencias y cualidades intrínsecas aunque no seas consciente de ello.

*Entre los días 14 y 24 de septiembre, la Fundación Adecco está llevando a cabo la campaña #VuelveATrabajar en Redes sociales, donde podrás encontrar consejos, herramientas y mensajes motivadores para encontrar empleo después de la campaña estival.

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¿Qué apartados debe tener mi currículum (CV)?

¿Tienes currículum (CV)? ¿Te gustaría tenerlo pero te surgen dudas a la hora de hacerlo?..

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¿Qué apartados debe tener mi currículum (CV)?

¿Tienes currículum (CV)? ¿Te gustaría tenerlo pero te surgen dudas a la hora de hacerlo? En este artículo te echamos una mano.

El CV es un documento donde reflejamos nuestra formación, experiencia y habilidades, para después presentarlo a una oferta de trabajo y que la empresa valore si quiere contar con nosotros. Se trata de nuestra carta de presentación, por lo que es muy importante  asegurarnos de que cuenta con una estructura coherente y ordenada. Y si bien no hay un modelo óptimo de CV,  existen algunos apartados (mínimos) que nunca deben faltar. ¿Cuáles son? Te los detallamos:

a.- Datos personales:

  • Nombre y Apellidos
  • Dirección: Calle, número, piso, ciudad y distrito
  • Teléfono: Preferiblemente dos, por si no nos localizan : el de casa y el móvil.
  • Dirección de correo electrónico (e mail).
  • Redes sociales (cuenta de Linkedin y/o Twitter) SÓLO si su uso es de carácter profesional.

b- Formación académica

Estudios oficiales o enseñanza reglada. Sólo se deben reflejar los de mayor rango. Por ejemplo, si tenemos un título universitario, no hay que incluir que tenemos Bachillerato, pues se sobreentiende. Si se ha realizado algún Master, éste se debe colocar en primer lugar.

c.- Experiencia profesional

Nombre de la empresa/ Fechas de permanencia/ Denominación del puesto/ Funciones.
En este punto se recomienda utilizar un orden cronológico inverso, desde la última empresa a la primera, de modo que el reclutador vea primero la experiencia más reciente.

d.- Formación extra- académica

Nombre del curso/Centro/Ciudad/Fechas de inicio y fin

En este apartado incluiremos aquellas formaciones relacionadas con el puesto de trabajo al que ofertamos, o bien que tengan un prestigio reconocido. Es importante incluir las horas de duración (Ejemplo: duración: 30 h) También se puede añadir la participación en seminarios o jornadas, siempre y cuando  tengan una conexión directa con el puesto solicitado.

e.- Idiomas.

Indicar el idioma y el nivel de dominio que se tiene sobre el mismo. Por ejemplo:comprensión, redacción, habla, redacción.

 

g.- Otros datos de interés.

En este apartado se pueden incluir datos que nos interesa dar a conocer al reclutador pero que no encajan en los apartados anteriores, tales como: carnet de conducir (indicando la categoría), posesión de vehículo propio, movilidad geográfica y laboral (en caso de aceptar el desplazamiento a zonas geográficas diferentes), etc.

Ejemplo de Estructura de un CV:

 

DATOS PERSONALES

Nombre y Apellidos

Fecha y Lugar de Nacimiento                                                        Fotografía (opcional)

Dirección

Población Provincia Teléfono

E-Mail

Redes Sociales

FORMACIÓN ACADÉMICA
 

EXPERIENCIA PROFESIONAL

 

FORMACIÓN EXTRA ACADÉMICA

IDIOMAS
OTROS DATOS DE INTERÉS
Fecha de CIERRE

 

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¿Qué verbos utilizar en nuestro currículum (CV)?

Uno de los primeros retos para afrontar la búsqueda de empleo es la elaboración de..

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¿Qué verbos utilizar en nuestro currículum (CV)?

Uno de los primeros retos para afrontar la búsqueda de empleo es la elaboración de un currículum (CV) atractivo e interesante. Sin embargo, en muchas ocasiones, los reclutadores se encuentran con documentos que no están redactados óptimamente, ya que el lenguaje usado es muy pobre y se repiten muchos verbos como “hacer” o “tener”. Por ejemplo, en las funciones de un puesto de  dependiente, sería poco recomendable utilizar frases como: “tenía un equipo de 2 personas a mi cargo y además me encargaba de tener ordenada la tienda y hacer caja“.  Queda mucho más profesional y atractivo utilizar verbos diferentes: “supervisaba a un equipo de 2 personas y, entre otras responsabilidades, me aseguraba de mantener el orden en la tienda y realizar el cuadre de caja al finalizar el día”.

He aquí una propuesta de verbos que puedes utilizar para “no caer” en lo simple y enriquecer tu CV cuando redactes tus actividades, funciones y responsabilidades.

  • Administrar
  • Ajustar
  • Ampliar
  • Aprobar
  • Asesorar
  • Calcular
  • Centralizar
  • Completar
  • Consolidar
  • Construir
  • Convertir
  • Coordinar
  • Crear
  • Definir
  • Delinear
  • Demostrar
  • Desarrollar
  • Determinar
  • Dirigir
  • Diseñar
  • Editar
  • Ejecutar
  • Elaborar
  • Eliminar
  • Encabezar
  • Establecer
  • Estructurar
  • Expandir
  • Fortalecer
  • Fundar
  • Generar
  • Gestionar
  • Guiar
  • Implementar
  • Incrementar
  • Innovar
  • Instalar
  • Investigar
  • Liderar
  • Lograr
  • Mantener
  • Mejorar
  • Negociar
  • Obtener
  • Operar
  • Organizar
  • Personalizar
  • Planificar
  • Poner en marcha
  • Presentar
  • Prestar servicios
  • Presupuestar
  • Procesar
  • Producir
  • Promover
  • Propulsar
  • Proyectar
  • Recomendar
  • Redactar
  • Rediseñar
  • Reemplazar
  • Registrar
  • Resolver
  • Revisar
  • Simplificar
  • Supervisar
  • Trabajar
  • Transferir
  • Transformar
  • Unificar

 

 

 

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Claves para superar una entrevista grupal

¿Qué es una entrevista grupal? Se trata de una modalidad, cada vez más empleada por..

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Claves para superar una entrevista grupal

¿Qué es una entrevista grupal?

Se trata de una modalidad, cada vez más empleada por las empresas, que deciden reunir a sus candidatos potenciales para realizar una primera criba antes de la entrevista con los finalistas. Suelen optar por esta alternativa ante el gran número de candidaturas que reciben para cubrir una oferta.

Estas entrevistas, no sólo se realizan para escoger a puestos de responsabilidad, sino que son cada vez más frecuentes para cualquier tipo de perfil, sobre todo si requiere trato con público. Dentro de estas entrevistas son frecuentes las dinámicas grupales y los role playing.

  • Las dinámicas grupales son técnicas de discusión verbal en las que se pretende evaluar el comportamiento de cada aspirante al puesto: cómo se expresa, cómo se relaciona con los demás, si mantiene coherencia en su discurso… De este modo, el entrevistador puede detectar las competencias que encajan con el perfil que está buscando.
  • Los role playing, por su parte, son técnicas en las que un grupo de personas tienen que interpretar un papel, poniéndose en un caso concreto, de modo que el entrevistador puede valorar cómo actuarían ante una determinada situación.

Sea como fuere el formato de la entrevista grupal, te dejamos algunas pautas que te ayudarán a superarla con éxito:

  1. Expresa tu opinión, analiza,  argumenta, razona y/o convence pero nunca pelees, te acalores o faltes al respeto.
  2. En todas las pruebas, busca siempre que el grupo avance, más que el “lucimiento” personal.  No veas a los demás como enemigos, sino como potenciales compañeros.
  3. Toma la iniciativa y muéstrate participativo. Los reclutadores valorarán que seas el primero en “romper el hielo”, ya que denotará que eres resolutivo y  te implicas en los problemas.
  4. Escucha a los demás y no te obstines con ideas propias. Defiende las tuyas y expón tus argumentos pero recuerda que no hay opiniones mejores ni peores y que todos tenemos derecho a expresarnos.
  5.  No interrumpas: respeta siempre los turnos de palabra y no monopolices la conversación.
  6. No te quedes callado. Hay que encontrar el equilibrio entre hablar mucho y no mediar palabra. Si nos vamos al extremo de no abrir la boca no podremos demostrar nuestras habilidades y daremos impresión de poco implicados.
  7. No te vayas “por los cerros de Úbeda”.  Argumenta con orden y claridad y recuerda que lo bueno si breve, 2 veces bueno. Se valora mucho la capacidad de síntesis (resumir) y el ser capaz de expresarse sin divagar.

Además, no pierdas de vista que:

  •  La presencia es importante. Viste de forma coherente para el puesto. Nunca lleves gorra o chanclas (aunque sea verano) o excesivas sortijas.
  • La comunicación tanto verbal como no verbal dirá también mucho de ti, ¡cuidado con los gestos! Hay “tics” que tenemos que controlar: hurgarnos la nariz, bostezar o movernos mucho.
  • Ensaya frente a un espejo. ¡Los que lo hacen van con ventaja! Así podrás detectar fallos y corregirlos. Recuerda que tienes poco tiempo “venderte”, por lo que es mejor que vayas con la lección aprendida y no dejes lugar a la improvisación.

 

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