{"id":11502,"date":"2024-06-04T12:15:16","date_gmt":"2024-06-04T10:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/?p=11502"},"modified":"2024-06-14T09:05:38","modified_gmt":"2024-06-14T07:05:38","slug":"que-es-el-acoso-laboral-y-como-afrontarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/que-es-el-acoso-laboral-y-como-afrontarlo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el acoso laboral y c\u00f3mo afrontarlo"},"content":{"rendered":"\n

Con el objetivo de identificar el ‘mobbing’ o acoso laboral y dar a conocer las herramientas para frenarlo o denunciarlo, la Fundaci\u00f3n Adecco ha organizado el taller Afrontamiento y gesti\u00f3n del acoso laboral<\/strong>, impartido por el abogado Julio M\u00e9ndez y de la psic\u00f3loga Bel\u00e9n Retuerta, de Psicomobing<\/a>. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo compartimos algunas de las recomendaciones m\u00e1s destacadas de la jornada. Si te encuentras en esta situaci\u00f3n, toma nota. Tambi\u00e9n te servir\u00e1 de ayuda para que sepas identificar las se\u00f1ales si lo sufres en el futuro. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el ‘mobbing’ o acoso laboral? \u00bfSabes c\u00f3mo identificarlo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Explicado de una forma sencilla, el ‘mobbing’ o acoso laboral consiste en hacer sentir mal a una persona en su lugar de trabajo, humill\u00e1ndola de forma continuada con palabras o actitudes que da\u00f1an su dignidad y autoestima. El ‘mobbing’ conlleva aislamiento, estr\u00e9s, ansiedad y tristeza de la persona que lo sufre, que se siente d\u00e9bil e indefensa. Mientras, la persona acosadora se siente fuerte y superior.<\/p>\n\n\n\n

Para que exista acoso laboral se tienen que dar tres condicionantes: frecuencia, intensidad <\/strong>y permanencia en el tiempo <\/strong>(unos cuatro meses). \u00abPor tanto, uno o dos hechos aislados no son acoso\u00bb, asegura el abogado Julio M\u00e9ndez, y puntualiza: \u00abEsto no quiero decir que sean hechos tolerables ni que no se puedan denunciar, pero no constituyen acoso\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se ejerce el acaso laboral?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El ‘mobbing’ se ejerce a trav\u00e9s de amenazas, interrupciones, provocaciones, calumnias o cr\u00edticas. Tambi\u00e9n se puede manifestar ignorando la presencia de la persona acosada, impidiendo que se exprese libremente, no proporcion\u00e1ndole informaci\u00f3n, no asignarle trabajos \u00fatiles, otorgarle funciones por encima de sus competencias y, aunque parezca mentira, a trav\u00e9s de agresiones f\u00edsicas. Puede acabar con la renuncia de la persona acosada o con una baja laboral.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Tipos de acoso laboral<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Existen tres tipos de acoso laboral en funci\u00f3n de la relaci\u00f3n que se establezca entre la persona acosadora y la v\u00edctima: <\/p>\n\n\n\n

Ascendente:<\/strong> de la persona trabajadora a su jefe o superior. <\/p>\n\n\n\n

Descendente: <\/strong>de la jefatura o el mando hacia la persona trabajadora. En este tipo de acoso suelen acometerse estrategias para provocar el desgaste del trabajador. <\/p>\n\n\n\n

Horizontal:<\/strong> entre compa\u00f1eros del mismo rango. Normalmente provocada por una competencia mal entendida. <\/p>\n\n\n\n

Perfil y finalidad del acosador<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las personas que ejercen acoso en el lugar de trabajo suelen responder a alguna de estas personalidades: psicop\u00e1tica, narcisista o paranoide. Y el motor que les mueve a ejercerla sobre otros suele ser la envidia. Buscan desestabilizar y minar emocionalmente a la persona, deteriorando sus actitudes y capacidades. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 no es acoso laboral<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si atendemos a las tres condiciones mencionadas anteriormente para que se considere acoso, no lo ser\u00e1 un hecho aislado o un hecho colectivo organizado. Tampoco la presi\u00f3n leg\u00edtima, las discusiones l\u00edcitas, las cr\u00edticas constructivas o una revisi\u00f3n correcta por parte del manager. <\/p>\n\n\n\n

Hay que tener en cuenta que un conflicto mal resuelto puede desencadenar en acoso. No lo es en s\u00ed, pero s\u00ed puede ser el germen que lo desemboque. La conflictividad, el estr\u00e9s o una carga mental excesiva tampoco tienen que ser acoso, pero esto no quiere decir que haya que tolerar estas situaciones.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 hacer ante un caso de acoso laboral<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En algunas ocasiones el acoso no puede evitarse porque parte del comportamiento de la otra persona, pero puedes recurrir a estrategias para afrontarlo. Intenta cultivar tu autoestima e incrementa la confianza en ti mismo. Si tienes claro que est\u00e1s ante una situaci\u00f3n as\u00ed, recopila pruebas, busca ayuda y no te a\u00edsles<\/strong>. Recurre a personas que sepas que te van a apoyar. <\/p>\n\n\n\n

Estrategias para evitar el ‘mobbing’<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En ciertas ocasiones no es f\u00e1cil saber identificar el ‘mobbing’. Las v\u00edctimas suelen tardar en darse cuenta de la situaci\u00f3n que est\u00e1n viviendo y en ponerle nombre. <\/p>\n\n\n\n

Retuerta asegura que las v\u00edctimas de acoso laboral llegan a su consulta bastante confusas. \u00abPiensan que han hecho algo mal, les cuesta entender que detr\u00e1s de todo esto hay una mala intenci\u00f3n. Yo siempre digo lo mismo: da igual lo que hagas. Es a ti a qui\u00e9n quieren perjudicar\u00bb. Y les recomiendo que intentan buscar testigos, apoyo y dignidad. <\/p>\n\n\n\n

Recuerda que una vez identificadas, estas actitudes puedes recurrir a os protocolos dentro de la empresa. Las compa\u00f1\u00edas deben tener un protocolo contra el acoso integrado en el sistema preventivo. <\/p>\n\n\n\n

No confundir con discriminaci\u00f3n laboral<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La discriminaci\u00f3n laboral es \u00abla diferencia de trato sobre un empleado respecto a los compa\u00f1eros. Ya sea por raz\u00f3n de edad, de sexo, de raza…\u00bb. Puede implicar trato vejatorio, salario m\u00e1s bajo, menos derechos vacacionales, peores horarios, etc. Tenlo en cuenta porque aunque no sea acoso (porque no responda a las condiciones de frecuencia, intensidad <\/strong>y permanencia en el tiempo<\/strong>) tambi\u00e9n es importante reconocer la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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