{"id":4530,"date":"2019-05-09T14:05:59","date_gmt":"2019-05-09T12:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/?p=4530"},"modified":"2019-10-02T08:16:07","modified_gmt":"2019-10-02T06:16:07","slug":"frustracion-busqueda-de-empleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/","title":{"rendered":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo"},"content":{"rendered":"<p>Todas las personas que est\u00e1n en b\u00fasqueda de empleo y procesos de selecci\u00f3n est\u00e1n expuestas a situaciones de rechazo y, cuando se repiten en el tiempo, la sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n es continua.<\/p>\n<p>Durante la entrevista nos pueden cuestionar sobre nuestras capacidades o sobre el rendimiento, incluso por encima de las preguntas habituales. Y si finalmente no somos la persona seleccionada, aparecen los sentimientos de rechazo y frustraci\u00f3n que pueden afectar en mayor o menor escala a la autoestima como consecuencia de no poder satisfacer una necesidad o alcanzar un prop\u00f3sito. Estos sentimientos, adem\u00e1s, pueden volverse cr\u00f3nicos cuando las experimentamos de forma continuada en el tiempo.<\/p>\n<p>Todo esto se ve agudizado en el caso de las personas con discapacidad. Al enfrentarse a una <a href=\"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/blog\/como-trato-mi-discapacidad-en-una-entrevista-de-trabajo\/\">entrevista de trabajo, las personas con discapacidad<\/a> pueden percibir el rechazo en la primera impresi\u00f3n, as\u00ed como dudas sobre si estar\u00e1n preparados para efectuar el trabajo de manera eficiente. Esto genera inquietudes personales que les pueden conducir a la inseguridad y a ser descartados para el puesto.<\/p>\n<h2>Consejos para manejar la frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo<\/h2>\n<p><strong>Reconoce tus sentimientos. <\/strong>Aprender a reconocer nuestras emociones y qu\u00e9 las origina, forma parte de la inteligencia emocional. Es importante, como primer paso, reconocer cu\u00e1ndo te sientes frustrado\/a, para poder actuar e intentar gestionarlo de forma positiva.<\/p>\n<p><strong>Recuerda las victorias del pasado. <\/strong>Rememorar tus \u00e9xitos te ayudar\u00e1 a reforzar la confianza en ti mismo\/a y a eliminar la falsa creencia de que siempre eres la persona rechazada.<\/p>\n<p><strong>Atribuye correctamente<\/strong>. No te lo tomes como algo personal. La definici\u00f3n que hagamos de la situaci\u00f3n tiene una influencia importante en nuestros sentimientos. De esta forma, podemos atribuir la causa de dos maneras posibles: causa interna (rasgos de personalidad, inteligencia, motivaci\u00f3n, etc.) o causa externa (suerte, situaci\u00f3n, terceras personas, etc). En toda caso, un equilibrio entre el reconocimiento de nuestras debilidades en la candidatura y las dificultades del entorno ser\u00e1 la combinaci\u00f3n m\u00e1s realista.<\/p>\n<p><strong>S\u00e9 perseverante<\/strong>. No decaigas en tus intentos: lo importante es seguir probando hasta encontrar la oportunidad. A veces es necesario pasar por experiencias no tan positivas para cuando llega la buena, saber valorarla.<\/p>\n<p><strong>Busca ayuda<\/strong>. No hace falta que te enfrentes en solitario al problema, Acude a organismos expertos, como la Fundaci\u00f3n Adecco, desde donde te podemos echar una mano.<\/p>\n<p>En conclusi\u00f3n, las circunstancias no las podemos elegir, pero s\u00ed podemos elegir la <strong>actitud<\/strong> con la que vamos a vivirlas. Por eso es importante entrenar nuestra mente en positivo y no dejarse llevar por pensamientos que nos bloquean, afectan\u00a0 a nuestra autoestima y a la motivaci\u00f3n para seguir intent\u00e1ndolo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas las personas que est\u00e1n en b\u00fasqueda de empleo y procesos de selecci\u00f3n est\u00e1n expuestas a situaciones de rechazo y, cuando se repiten en el tiempo, la sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n es continua. Durante la entrevista nos pueden cuestionar sobre nuestras capacidades o sobre el rendimiento, incluso por encima de las preguntas habituales. Y si finalmente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4536,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[200],"tags":[],"class_list":["post-4530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tu-edad-es-un-tesoro"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fundacionadecco\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/fundacionadecco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-09T12:05:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-02T06:16:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fundaci\u00f3n Adecco\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@http:\/\/www.twitter.com\/fund_adecco\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fund_adecco\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fundaci\u00f3n Adecco\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fundaci\u00f3n Adecco\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e\"},\"headline\":\"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo\",\"datePublished\":\"2019-05-09T12:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-02T06:16:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/\"},\"wordCount\":466,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1\",\"articleSection\":[\"tu edad es un tesoro\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/\",\"name\":\"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-05-09T12:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-02T06:16:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e\"},\"description\":\"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"b\u00fasqueda empleo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/frustracion-busqueda-de-empleo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/\",\"name\":\"El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco\",\"description\":\"Integraci\u00f3n laboral de personas con discapacidad, LISMI, mujeres v\u00edctimas, mayores de 45 a\u00f1os parados de larga duraci\u00f3n, otras personas con dificultades.  Le hablamos a las empresas y a las personas.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e\",\"name\":\"Fundaci\u00f3n Adecco\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fundaci\u00f3n Adecco\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.fundacionadecco.org\",\"http:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/fundacionadecco\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/http:\\\/\\\/www.twitter.com\\\/fund_adecco\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/fundacionadecco\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacionadecco.org\\\/blog\\\/author\\\/fundacionadecco\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco","description":"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco","og_description":"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.","og_url":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/","og_site_name":"El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fundacionadecco","article_author":"http:\/\/www.facebook.com\/fundacionadecco","article_published_time":"2019-05-09T12:05:59+00:00","article_modified_time":"2019-10-02T06:16:07+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fundaci\u00f3n Adecco","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@http:\/\/www.twitter.com\/fund_adecco","twitter_site":"@fund_adecco","twitter_misc":{"Escrito por":"Fundaci\u00f3n Adecco","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/"},"author":{"name":"Fundaci\u00f3n Adecco","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/#\/schema\/person\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e"},"headline":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo","datePublished":"2019-05-09T12:05:59+00:00","dateModified":"2019-10-02T06:16:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/"},"wordCount":466,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","articleSection":["tu edad es un tesoro"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/","url":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/","name":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo - El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","datePublished":"2019-05-09T12:05:59+00:00","dateModified":"2019-10-02T06:16:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/#\/schema\/person\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e"},"description":"Si tienes discapacidad y sientes frustraci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de empleo, desde la Fundaci\u00f3n Adecco te proponemos consejos para mantener una actitud positiva.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","width":2048,"height":1365,"caption":"b\u00fasqueda empleo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/frustracion-busqueda-de-empleo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gestiona tu frustraci\u00f3n en la b\u00fasqueda de empleo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/#website","url":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/","name":"El Blog de empleo de Fundaci\u00f3n Adecco","description":"Integraci\u00f3n laboral de personas con discapacidad, LISMI, mujeres v\u00edctimas, mayores de 45 a\u00f1os parados de larga duraci\u00f3n, otras personas con dificultades.  Le hablamos a las empresas y a las personas.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/#\/schema\/person\/6019926397b4853b875f673b58ac8e8e","name":"Fundaci\u00f3n Adecco","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3addbbba0af45f1a5b108de2b48258c1f05aeaa832499e84c93717edf821b034?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fundaci\u00f3n Adecco"},"sameAs":["http:\/\/www.fundacionadecco.org","http:\/\/www.facebook.com\/fundacionadecco","https:\/\/x.com\/http:\/\/www.twitter.com\/fund_adecco","http:\/\/www.youtube.com\/fundacionadecco"],"url":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/author\/fundacionadecco\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dPfU-1b4","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Frustraci%C3%B3n.jpg?fit=2048%2C1365&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4530"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4539,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4530\/revisions\/4539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}