{"id":5116,"date":"2019-10-14T16:50:26","date_gmt":"2019-10-14T14:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/?p=5116"},"modified":"2019-12-10T12:11:07","modified_gmt":"2019-12-10T11:11:07","slug":"formarse-y-mantenerse-activo-a-lo-largo-de-nuestra-vida-claves-para-reengancharse-al-mercado-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/formarse-y-mantenerse-activo-a-lo-largo-de-nuestra-vida-claves-para-reengancharse-al-mercado-laboral\/","title":{"rendered":"Formarse y mantenerse activo a lo largo de nuestra vida, claves para reengancharse al mercado laboral"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">La formaci\u00f3n no tiene edades, no debe tener edad. Es importante que las personas estudiemos a lo largo de toda nuestra vida y es clave que la formaci\u00f3n no se circunscriba \u00fanicamente a nuestra etapa escolar y universitaria.<\/p>\n<p class=\"p1\">El aprendizaje no tiene l\u00edmites, s\u00f3lo tiene que existir una buena predisposici\u00f3n por parte del individuo para seguir form\u00e1ndose. No tenemos que perder nunca la \u201ccuriosidad\u201d. Los mayores de 45 a\u00f1os no son una excepci\u00f3n. A medida que cumplimos a\u00f1os ganamos en experiencia que siempre es positiva para afrontar situaciones que, probablemente, ya hayamos vivido.<\/p>\n<p class=\"p1\">La formaci\u00f3n es, incluso, m\u00e1s importante cuando queremos continuar en la rueda del mercado laboral y dominar las tendencias y competencias necesarias de los nuevos tiempos. Facundo Manes, neurocient\u00edfico, se\u00f1ala en uno de los v\u00eddeos elaborados por BBVA en el contexto de su campa\u00f1a <a href=\"https:\/\/aprendemosjuntos.elpais.com\/\">\u201cAprendemos juntos\u201d<\/a>, en colaboraci\u00f3n con el diario El Pa\u00eds, que \u201clos v\u00ednculos humanos protegen al cerebro. El optimismo y el ejercicio f\u00edsico son tambi\u00e9n una forma de protecci\u00f3n cerebral. Tambi\u00e9n mantener una mente activa, tener un cerebro activo hasta el \u00faltimo d\u00eda de la vida\u201d. Manes, a trav\u00e9s de este <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/elpais\/videos\/2109832632655897\/?story_fbid=2109832632655897&amp;id=8585811569\">v\u00eddeo<\/a><span class=\"s2\">\u00a0<\/span>habla de lo importante que es \u201creciclarse\u201d, ser personas activas independientemente de la edad. Esto podemos extrapolarlo a los mayores de 45 a\u00f1os pues, aunque se encuentren en b\u00fasqueda de empleo, eso no debe ser motivo de frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p1\">Otros de los factores importantes, y que Facundo Manes hace referencia en el v\u00eddeo, son el de llevar una dieta equilibrada y saber manejar los momentos de estr\u00e9s y de presi\u00f3n. En relaci\u00f3n a lo primero comer frutas, verduras, pescado y seguir una dieta equilibrada en prote\u00ednas y nutrientes nos ayudar\u00e1n a afrontar cada d\u00eda con positividad y entusiasmo. Adem\u00e1s, el ser humano a lo largo de su vida atraviesa momentos de presi\u00f3n y estr\u00e9s donde, en determinadas situaciones, en caso de no saber afrontar dichas situaciones, nos pueden perjudicar. Por eso siempre hay que tener una mentalidad positiva y confianza de que el trabajo y el camino que recorremos es el correcto. No debemos caer en el error de desesperarnos porque los resultados que buscamos no sean inmediatos, a veces el tiempo es la mejor medicina.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Por otra parte, Facundo Manes alude a que no podemos cambiar la realidad de las cosas pero s\u00ed est\u00e1 en nuestra mano el poder cambiar la forma de afrontar esa realidad.<\/p>\n<p class=\"p1\">Las personas vivimos una vida en constante aprendizaje o, al menos, esto es lo que deber\u00edamos hacer. Como hemos mencionado con anterioridad los tiempos cambian. Las cosas no son iguales que hace veinte, treinta o cuarenta a\u00f1os, y debemos evolucionar acorde a dicha evoluci\u00f3n. En caso de no hacerlo corremos el serio riesgo de quedarnos \u201cestancados\u201d, de tener la sensaci\u00f3n de no seguir el ritmo que lleva la sociedad. Obviamente para seguir ese \u201critmo\u201d es clave el conocimiento, la formaci\u00f3n; ilusionarse por aprender cada d\u00eda ense\u00f1anzas y cosas nuevas.<\/p>\n<p class=\"p1\">Los mayores de 45 tienen que pensar que la edad es s\u00f3lo eso, un n\u00famero. Lo importante es que, a pesar de los a\u00f1os, tenemos que mantenernos siempre activos, con la ilusi\u00f3n siempre de progresar y hacer cosas nuevas, adquirir nuevos conocimientos. Sin duda trabajar es importante, pero desconectar del mismo tambi\u00e9n. Atender a lo que se\u00f1ala Facundo Manes: llevar una dieta equilibrada, desconectar de la rutina, cuidar las amistades o practicar ejercicio f\u00edsico de manera continuada nos servir\u00e1n de gran ayuda a la hora de afrontar el estr\u00e9s que causa el trabajo o la b\u00fasqueda del mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La formaci\u00f3n no tiene edades, no debe tener edad. 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