{"id":6236,"date":"2020-04-09T10:00:16","date_gmt":"2020-04-09T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/?p=6236"},"modified":"2020-04-06T17:19:28","modified_gmt":"2020-04-06T15:19:28","slug":"resiliencia-competencia-clave-para-el-empleo-como-desarrollarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/resiliencia-competencia-clave-para-el-empleo-como-desarrollarla\/","title":{"rendered":"Resiliencia, competencia clave para el empleo. \u00bfC\u00f3mo desarrollarla?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que la resiliencia es una competencia clave para el empleo del siglo XXI? La Fundaci\u00f3n Adecco ha elaborado <b>la <a href=\"https:\/\/fundacionadecco.org\/blog\/blog\/guia-20-compentencias-contra-la-exclusion-en-el-nuevo-mercado-laboral\/\">Gu\u00eda d\u00e9cada 2020: 20 competencias contra la exclusi\u00f3n laboral<\/a><\/b>, en la que se recoge la resiliencia como uno de los atributos m\u00e1s demandados por las empresas. Te contamos porqu\u00e9 y c\u00f3mo desarrollarla.<\/p>\n<p>La <strong>resiliencia<\/strong> es la capacidad que tenemos para afrontar situaciones adversas y sobreponernos a ellas. \u00bfPor qu\u00e9 es importante para el empleo? El mercado laboral actual busca no solo profesionales con las competencias que se demanden para cada puesto en concreto, sino tambi\u00e9n personas que no se \u00abarruguen\u00bb ante los problemas, ante la adversidad. Todo lo contrario, el mercado laboral actual busca profesionales sepan desenvolverse cuando haya que afrontar momentos m\u00e1s delicados.<\/p>\n<p>Existen una serie de h\u00e1bitos que nos permiten trabajar esta competencia:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ser fiel a uno mismo<\/strong>. No dejarse influir por la opini\u00f3n de los dem\u00e1s. Confiar siempre en nuestras capacidades y saber que el trabajo que hacemos siempre dar\u00e1 sus resultados.<\/li>\n<li><strong>Ser consciente de las limitaciones<\/strong>. Sin renunciar a nuestras metas, es importante conocer cu\u00e1les son las limitaciones que tenemos. As\u00ed podremos cumplir seguro los objetivos que nos proponemos de cara al futuro.<\/li>\n<li><strong>No perder de vista las metas<\/strong>. Ponerse metas siempre es clave para tomar las riendas de nuestros actos. Los obst\u00e1culos que aparecen en el camino tienen que ser siempre una motivaci\u00f3n de cara a conseguir los objetivos que nos planteamos.<\/li>\n<li><strong>Practicar la atenci\u00f3n selectiva<\/strong>. Ante situaciones dif\u00edciles, es importante tener en cuenta que nuestra vida no gira solo en torno a esos momentos. Mantenerse ocupado en otras tareas, como hacer deporte, estar con la familia o amigos, nos ayudar\u00e1 a \u00abolvidar\u00bb los malos momentos.<\/li>\n<li><strong>Recurrir al humor como recurso<\/strong>. El sentido del humor nos ayuda a restar importancia a los problemas. No se trata de \u00abenmascararlos\u00bb pero s\u00ed nos sirve para darnos cuenta de lo que realmente es importante.<\/li>\n<li><strong>Confiar en la que gente que nos quiere y valora<\/strong>. Compartir los problemas con la gente que nos rodea y que nos aprecia nos ayudar\u00e1 a estar m\u00e1s tranquilos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En una entrevista de trabajo, la resiliencia la podemos demostrar argumentando c\u00f3mo solucionamos problemas que surgieron en el pasado o, por ejemplo, c\u00f3mo superamos hacer un trabajo de universidad en tiempo r\u00e9cord cuando cre\u00edas que no lo conseguir\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que la resiliencia es una competencia clave para el empleo del siglo XXI? La Fundaci\u00f3n Adecco ha elaborado la Gu\u00eda d\u00e9cada 2020: 20 competencias contra la exclusi\u00f3n laboral, en la que se recoge la resiliencia como uno de los atributos m\u00e1s demandados por las empresas. Te contamos porqu\u00e9 y c\u00f3mo desarrollarla. 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