Cómo no perder la motivación si llevas tiempo buscando trabajo
Estar en situación de desempleo puede provocar miedo, preocupación o incluso vergüenza, pero no olvides que esto le pasa a muchas personas y no dice nada malo de ti. Lo primero es volver a ganar seguridad poco a poco y nunca perder la esperanza de encontrar otra oportunidad.
Un buen truco es marcar una rutina diaria. Empezar por levantarse siempre a la misma hora, dedicar un rato a buscar ofertas, descansar un poco o hacer alguna actividad que te haga sentir bien (deporte, por ejemplo). La búsqueda de empleo no tiene que ser la única dedicación del día. Eso solo hará que te obsesiones.
También es de gran ayuda rodearte de personas que te den apoyo y te recuerden todo lo que sabes hacer y esas fortalezas con las que ya contabas antes de terminar tu último puesto. La confianza vuelve cuando ves que cada día avanzas un poco. Por ejemplo, si llevas seis meses en el paro y te sientes oxidado, para volver a coger el ritmo puedes empezar a hacer pequeñas tareas cada mañana. Si estás buscando trabajo como administrativo, sigue practicando con las herramientas con las que solías trabajar: Word, Excel… No hace falta que sean tareas complejas, suficientes para no perder práctica.
Identifica tus logros aunque lleves tiempo sin trabajar
Piensa en tareas y conductas que demuestren tu valor como, por ejemplo, resolver problemas de clientes, organizar pedidos, cuidar a personas, mantener espacios limpios, atender con paciencia, etc. Y no te limites únicamente en aquellas tareas asociadas directamente a tu puesto de trabajo, pon en valor también las actividades en las que destaques fuera del ámbito profesional: voluntariado, cuidado de familiares, cursos online o cualquier tarea que haya requerido responsabilidad.
Convierte los rechazos laborales anteriores en aprendizaje
Es normal recibir negativas durante la búsqueda. No significa que “no sirvas”, quizá solo necesites ajustar algunas cosas o que, simplemente, ese puesto (o ese momento) no era para ti.
Después de cada entrevista pregúntate, analiza puntos a mejorar: ¿hubo alguna pregunta en la que dudaste o en la que no te mostraste convincente? ¿Qué competencias valoraron que crees que podrías mejorar? Quizá con un curso corto para actualizarte es suficiente.
Dale la vuelta a cada pensamiento negativo, ¿y si cada rechazo te acerca un paso más a la oportunidad que sí encajará contigo?
Pasos para reorganizar tu búsqueda de empleo
1. Actualiza tu currículum y ten varias versiones
Que sea claro, con frases cortas y tareas concretas, e intenta adaptarlos a los puestos o sectores concretos a los que vayas a postular. No es lo mismo un currículum para una multinacional que para un pequeño negocio de barrio.
2. Busca ofertas que encajen contigo
Usa portales de empleo, organizaciones sociales, servicios públicos y recurre a empresas de tu zona. Ten en cuenta que en algunos pequeños negocios puedes dejar tu currículum directamente.
3. Amplia tus opciones
Piensa en trabajos relacionados con tu experiencia, aunque no sean exactamente el puesto que estés acostumbrado a desarrollar. Por ejemplo, si has trabajado de cara al público en una tienda, también podrías encajar en recepción, atención telefónica o, incluso, en un puesto comercial.
4. Prepara las entrevistas y practica para lograr el éxito
Ensaya preguntas típicas, ponte en el lugar del entrevistado y «estudia» la empresa. Es importante que sepas qué esperan del puesto que está disponible. Cuanto más practiques, más natural te saldrá. Eso sí, intenta que no esté tan ensayado como para parecer artificial. La naturalidad y mostrarte como eres también es positivo.
5. Aprovecha para formarte
Como nunca se sabe cuánto tiempo vas a estar en el paro, puedes aprovechar para formarte, pero no pienses que solo «vale» con un curso extenso y de especialización. A veces con formaciones breves también se pueden abrir muchas puertas. Piensa también en las oportunidades que te puede brindar una formación online y las ventajas que esto supone, ya que, de encontrar un puesto de trabajo, podrás completarlo a tu ritmo y seguro que te sirve para ese nuevo puesto o para nuevas oportunidades que puedan surgir en el futuro.
6. Actualiza tus redes
Por último, pero no menos importante, recuerda que tener al día tus perfiles en redes profesionales como LinkedIn es fundamental a la hora de buscar empleo.
