Mallorca, 20 de febrero de 2026 – El pasado 18 de febrero de 2026, la Fundación Adecco desarrolló una nueva actividad de la II edición del programa “50 cafés”, iniciativa enfocada en la inclusión laboral de mujeres de 50 años o más en situación de riesgo de exclusión social. En esta ocasión, las participantes asistieron a un taller de Yoga dirigido por Margarita Pons, consultora de integración e inclusión de la Fundación Adecco, celebrado en una sala cedida por el gimnasio VivaGym. El encuentro estuvo dirigido exclusivamente a mujeres que se encuentran en búsqueda activa de empleo, con el objetivo de fortalecer habilidades personales clave para afrontar con éxito los procesos de selección.

Bienestar al servicio de la empleabilidad
La actividad se centró en potenciar el bienestar físico y emocional, factores determinantes para mejorar la actitud y el rendimiento en un contexto de búsqueda de empleo. A través de técnicas de respiración, movilidad suave y autocuidado, las participantes trabajaron aspectos que influyen directamente en su empleabilidad, como la autoconfianza, la gestión del estrés o la resiliencia.

Según explicó la responsable del taller, Margarita Pons: “realizando esta actividad hemos querido crear un espacio donde cada mujer se sienta única y empoderada. En el que, a través de la respiración, puedan conectar con ellas mismas, sentirse acompañadas y aumentar su autoestima.”

Un apoyo clave para mujeres senior en búsqueda de nuevas oportunidades profesionales
Las mujeres mayores de 50 años continúan enfrentando barreras de acceso al mercado laboral: largos periodos de desempleo, discriminación por edad, dificultades para actualizar competencias o pérdida de confianza. Por ello, “50 cafés” incorpora actividades que refuerzan no solo las competencias profesionales, sino también las emocionales, fundamentales para aumentar sus posibilidades de inclusión.
El taller contribuyó a:

• • Reducir el estrés y mejorar la estabilidad emocional durante el proceso de búsqueda de empleo.
  • Incrementar la motivación, la resiliencia y la confianza.
  • Favorecer una actitud activa ante nuevas oportunidades profesionales.
  • Generar una red de apoyo entre mujeres senior, reforzando el sentimiento de pertenencia y reduciendo el aislamiento, un factor que impacta directamente en la empleabilidad.

Una apuesta por la integración sociolaboral
Esta actividad forma parte de la estrategia de la Fundación Adecco para impulsar la inclusión laboral de mujeres en riesgo de exclusión, con especial foco en el colectivo senior. Al ofrecer espacios seguros de acompañamiento, autocuidado y desarrollo personal, “50 cafés” se consolida como un programa que aborda la empleabilidad desde una perspectiva integral, donde el bienestar emocional se convierte en un motor de cambio y una herramienta para acceder al empleo.