Carrera de las Capacidades 2026
¡Nos vemos el 31 de mayo!
¡La carrera en la que corremos por la inclusión!
La Carrera de las Capacidades es una carrera organizada por la Fundación Adecco con el apoyo de CISCO y la colaboración de diferentes empresas que están apostando por la diversidad y por la inclusión laboral de las personas con discapacidad. En esta iniciativa participan miles de empleados de diferentes empresas de España, asociaciones, personas con discapacidad y todo aquel que quiera sumar kilómetros por este objetivo.
Te contamos todo al detalle
Modalidades de participación en la Carrera de las Discapacidades 2026
Puedes participar presencial o virtualmente ¡Tú eliges!
La Carrera de las Capacidades 2026 tiene diferentes sedes y modalidades: En Madrid, podrás correr 1 ó 5 Km para apoyar la inclusión de las personas que encuentran mayores dificultades en el mercado laboral. En Barcelona, Sevilla, Valencia y Málaga, sin embargo, no habrá limitación de kilómetros, las pistas estarán abiertas y podrás realizar tantos kilómetros como desees.
Para las personas que no puedan asistir, tienen la opción de participar en la carrera virtual y sumar kilómetros utilizando la App que suelas usar habitualmente con tu Smartphone o reloj GPS. Una vez que completes el recorrido tendrás que subir el track a la plataforma de inscripciones.
El plazo para inscribirse en la Carrera de las Capacidades 2026 acaba el día 11 de mayo de forma presencial y el 29 de mayo en caso de hacerla de forma virtual.
IMPORTANTE
– Se recomienda ir con tiempo para evitar aglomeraciones. Será necesario mostrar el DNI, NIE, carnet de conducir o fotocopia acompañada de una autorización de la persona inscrita.
– Todos los participantes de la carrera presencial llevarán obligatoriamente, durante toda la carrera, el dorsal/chip original situado visiblemente a la altura del pecho.
Dorsal, camiseta y mochila
La inscripción realizada a través del medio oficial da derecho a:
- Dorsal personalizado
- Bolsa de corredor y camiseta (hasta fin de existencias. No se garantiza que todos los corredores tengan bolsa de corredor ni camiseta en talla solicitada.)
Madrid
La recogida de la bolsa del corredor/a (El Dorsal/chip, camiseta y mochila ) se podrá realizar de la siguiente manera:
El sábado 31 de mayo en el Polideportivo de la Ciudad Deportiva Valdelafuentes de Alcobendas, (C. de Miguel de Cervantes, s/n, 28100 Alcobendas, Madrid) en horario de 11:00 - 13:30. Si no pueden hacerlo con anterioridad, podrán hacerlo el mismo día del evento desde las 08:30 hasta 30 minutos antes del comienzo de la carrera (La actividad comienza a las 10:00 y finaliza a las 13:00).
IMPORTANTE: se recomienda estar lo antes posible para evitar aglomeraciones.
IMPORTANTE 2: todos los participantes de la carrera presencial llevarán obligatoriamente, durante toda la carrera, el dorsal original situado visiblemente a la altura del pecho.
Será necesario mostrar el DNI, pasaporte, NIE, carnet de conducir o fotocopia acompañada de una autorización de la persona inscrita.
Barcelona
La recogida de la bolsa del corredor/a (El Dorsal/chip, camiseta y mochila ) se podrá realizar de la siguiente manera:
Entre las fechas comprendidas del 28 al 30 de mayo, las personas inscritas podrán recoger la bolsa del corredor en la Fundación Adecco de Barcelona: Carrer de Bac de Roda, 58, Edificio C, en horario de oficina de miércoles a jueves de 09:00 a 18:00 y el viernes de 09:00 a 14:00.
Si no puedes recogerlo con anterioridad, no te preocupes, podrás hacerlo el mismo día del evento. Se podrá ir a recoger el dorsal a partir de las 9:00 hasta 30 minutos antes del comienzo de la carrera (la actividad tendrá lugar entre 10:00 hasta las 12:00).
IMPORTANTE: Se recomienda ir con tiempo para evitar aglomeraciones.
IMPORTANTE 2: todos los participantes de la carrera presencial llevarán obligatoriamente, durante toda la carrera, el dorsal/chip original situado visiblemente a la altura del pecho.
Será necesario mostrar el DNI, pasaporte, NIE, carnet de conducir o fotocopia acompañada de una autorización de la persona inscrita.
Sevilla
La recogida de la bolsa del corredor/a (El Dorsal/chip, camiseta y mochila ) se podrá realizar de la siguiente manera:
Entre las fechas comprendidas del 28 al 30 de mayo, las personas inscritas podrán recoger la bolsa del corredor en la Fundación Adecco de Sevilla: Calle Ramón Carande, 12, en horario de oficina de miércoles a jueves de 09:00 a 18:00 y el viernes de 09:00 a 14:00.
Si no puedes recogerlo con anterioridad, no te preocupes, podrás hacerlo el mismo día del evento a partir de las 08:30 hasta 30 minutos antes del comienzo de la carrera(la actividad tendrá lugar entre 09:30 hasta las 12:00).
IMPORTANTE: Se recomienda ir con tiempo para evitar aglomeraciones.
IMPORTANTE 2: todos los participantes de la carrera presencial llevarán obligatoriamente, durante toda la carrera, el dorsal/chip original situado visiblemente a la altura del pecho.
Será necesario mostrar el DNI, pasaporte, NIE, carnet de conducir o fotocopia acompañada de una autorización de la persona inscrita.
Valencia
La recogida de la bolsa del corredor/a (El Dorsal/chip, camiseta y mochila ) se podrá realizar de la siguiente manera:
Entre las fechas comprendidas del 28 al 30 de mayo, las personas inscritas podrán recoger la bolsa del corredor en la Fundación Adecco de Sevilla: Calle Colón nº4 5ºB, 46004 Valencia, en horario de oficina de miércoles a jueves de 09:00 a 18:00.
Si no puedes recogerlo con anterioridad, no te preocupes, podrás hacerlo el mismo día del evento a partir de las 09:30. hasta 30 minutos antes del comienzo de la carrera(la actividad tendrá lugar entre 10:00 hasta las 13:00).
IMPORTANTE: Se recomienda ir con tiempo para evitar aglomeraciones.
IMPORTANTE 2: todos los participantes de la carrera presencial llevarán obligatoriamente, durante toda la carrera, el dorsal/chip original situado visiblemente a la altura del pecho.
Será necesario mostrar el DNI, pasaporte, NIE, carnet de conducir o fotocopia acompañada de una autorización de la persona inscrita.
Recorrido
Madrid
Para la carrera presencial, la salida y meta será cerca de la Plaza de los Juegos Reunidos, en Alcobendas (Madrid).
Barcelona
En la propia pista de atletismo del complejo deportivo Can Dragó. Podrás hacer tantos kilómetros como desees, bien sea corriendo u andando. Además, tendrás la oportunidad de experimentar distintos deportes adaptados a personas con discapacidad y conocer mejor la misión de Fundación Adecco.
Además, tendrás la oportunidad de experimentar distintos deportes adaptados a personas con discapacidad y conocer mejor la misión de Fundación Adecco.
En el caso de que participes en la carrera virtual podrás sumar kilómetros desde dónde tú quieras.
Sevilla
Se realizará en la propia pista de atletismo del complejo deportivo Miguel Ángel Blanco de Tomares ( C/La Solana). Tendrás la capacidad de hacer tanto kilómetros como quieras ya sea corriendo o andando.
Valencia
Se realizará en el propio Estadio de Atletismo de Turia. Tendrás la capacidad de hacer tanto kilómetros como quieras ya sea corriendo o andando.
Málaga
Se realizará en el Estadio de Atletismo de la Ciudad de Málaga. Tendrás la capacidad de hacer tanto kilómetros como quieras ya sea corriendo o andando.
Guardarropa
Madrid
Los participantes de la carrera presencial podrán depositar en él sus objetos personales hasta 10 minutos antes del inicio de la prueba.
Barcelona
Los participantes de la carrera presencial podrán depositar en las instalaciones sus objetos personales a medida que vayan llegando.
Sevilla
Los participantes de la carrera presencial podrán depositar en las instalaciones sus objetivos personales a medida que vayan llegando.
Valencia
Los participantes de la carrera presencial podrán depositar en las instalaciones sus objetivos personales a medida que vayan llegando.
Málaga
Los participantes de la carrera presencial podrán depositar en las instalaciones sus objetivos personales a medida que vayan llegando.
Otros servicios
Madrid
Todos los corredores que participen en la carrera en modalidad presencial dispondrán de los siguientes servicios:
- Servicio de atención sanitaria y fisioterapia durante toda la carrera situado en la línea de meta.
- WC instalados en la salida para uso de los corredores.
- Avituallamiento en el área de descanso durante toda la jornada.
- Seguro: todos los participantes estarán emparados por un Seguro Colectivo de Accidentes y atenderán en todo momento las indicaciones realizadas por la organización de la carrera a través de sus voluntario, jueces, personal acreditado o el servicio oficial de megafonía.
Barcelona
Todos los corredores que participen en la carrera en modalidad presencial dispondrán de los siguientes servicios:
- Servicio de atención sanitaria y fisioterapia durante toda la jornada situado en el área de descanso.
- Avituallamiento en el área de descanso durante toda la jornada.
- Puntos de agua en la propia pista.
- WC accesibles en las propias instalaciones.
- Seguro: todos los participantes estarán amparados por un Seguro Colectivo de Accidentes y atenderán en todo momento las indicaciones realizadas por la organización de la carrera a través de sus voluntarios, jueces, personal acreditado o el servicio oficial de megafonía.
Sevilla
Todos los corredores que participen en la carrera en modalidad presencial dispondrán de los siguientes servicios:
- Servicio de atención sanitaria y fisioterapia durante toda la jornada situado en el área de descanso
- Avituallamiento en el área de descanso durante toda la jornada.
- Puntos de agua en la propia pista.
- WC accesibles en las propias instalaciones
- Seguro: todos los participantes estarán emparados por un Seguro Colectivo de Accidentes y atenderán en todo momento las indicaciones realizadas por la organización de la carrera a través de sus voluntarios, jueces, personal acreditado o el servicio de megafonía.
Valencia
Todos los corredores que participen en la carrera en modalidad presencial dispondrán de los siguientes servicios:
- Servicio de atención sanitaria y fisioterapia durante toda la jornada situado en el área de descanso
- Avituallamiento en el área de descanso durante toda la jornada.
- Puntos de agua en la propia pista.
- WC accesibles en las propias instalaciones
- Seguro: todos los participantes estarán emparados por un Seguro Colectivo de Accidentes y atenderán en todo momento las indicaciones realizadas por la organización de la carrera a través de sus voluntarios, jueces, personal acreditado o el servicio de megafonía.
Málaga
Todos los corredores que participen en la carrera en modalidad presencial dispondrán de los siguientes servicios:
- Servicio de atención sanitaria y fisioterapia durante toda la jornada situado en el área de descanso
- Avituallamiento en el área de descanso durante toda la jornada.
- Puntos de agua en la propia pista.
- WC accesibles en las propias instalaciones
- Seguro: todos los participantes estarán emparados por un Seguro Colectivo de Accidentes y atenderán en todo momento las indicaciones realizadas por la organización de la carrera a través de sus voluntarios, jueces, personal acreditado o el servicio de megafonía.
Trofeos
Madrid
Se premiará con un trofeo a los 3 primeros clasificados en la carrera presencial en modalidad masculina y femenina en función de la distancia recorrida:
-
- 5km categoría femenina: 3 primeras clasificadas.
- 5km categoría masculina: 3 primeros clasificados.
- 1km categoría femenina: 3 primeras clasificadas.
- 1km categoría masculina: 3 primeros clasificados.
En Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia y Málaga se premiará a la puesta en práctica de valores inclusivos durante la jornada.
- Compromiso: empresa con más participantes.
- Generosidad: Persona que ha hecho más kilómetros. (excepto en Madrid)
- Inclusión: Entidad que fomente mejor el trabajo en equipo/ Entidad con mayor número de participantes.
- Empatía: Persona más implicada/positiva, mejor humor, actitud.
- Superación: reconocimiento del esfuerzo en su recorrido en la Fundación Adecco. (beneficiarios)
Las clasificaciones se publicarán en la página web en un plazo de 48 horas tras la finalización de la carrera.
Reglamento
Puedes descargarte el Reglamento-2026
¿Tienes alguna duda?
Si tienes alguna otra duda o necesidad, puedes ponerte en contacto con nosotros enviando un email a:
Carrera de las Capacidades Madrid: Pedro.Duran@fundacionadecco.es
Carrera de las Capacidades Barcelona: Nuria.Pons@fundacionadecco.es
Carrera de las Capacidades Sevilla: Leonor.salas@fundacionadecco.es
Carrera de las Capacidades Valencia: cristina.corbi@fundacionadecco.es
Carrera de las Capacidades Málaga: maria.jimenezlopez@fundacionadecco.es
Clasificación (próximamente)
Las clasificaciones se publicarán en la página web en un plazo de 48 horas tras la finalización de la carrera.
Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia y Málaga.
Hora: 10:00
31 de MAYO de 2026
Precio: gratuito
Avenida Olímpica, 5, 28108 Alcobendas
31 de MAYO de 2026
Hora: 10:00
Precio: gratuito
Calle de Roselló i Pòrcel, 7-11, 08016
31 de MAYO de 2026
Hora: 09:30
Precio: gratuito
cauce del río turia, tramo iii, pg. de petxina, 36, 46008
31 de MAYO de 2026
Hora: 09:30
Precio: gratuito
CALLE MIGUEL DE MERIDA NICOLICH, 2, CARRETERA DE CÁDIZ, 29004
31 de MAYO de 2026 (puedes empezar a sumar kilómetros desde la semana de antes del inicio de la Carrera de las Capacidades de forma presencial)
En la opción virtual podrás realizar una única carrera, no podrán sumarse kilómetros en distintos espacios temporales con el mismo dorsal (si subes distintos tracks con el mismo número de dorsal se sobrescriben siendo válido el último track subido)
Hora: cuando quieras
Precio: gratuito
El lugar lo eliges tú, ¡luchemos contra las etiquetas!
Esta iniciativa ha sido posible gracias a ti
ORGANIZADORAS
COLABORADORAS
IMPULSORAS
Fotos Carrera de las Capacidades 2025
¡Empleo para todas las personas!
Los fondos recaudados de la carrera de las capacidades 2026 irán destinados a LAS MEJORES INICIATIVAS SOCIALES QUE PRETENDEN IMPULSAR EL EMPLEO DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD
¡Si tu entidad está desarrollando o va a desarrollar una iniciativa social en el ámbito del empleo con el objetivo de impulsar iniciativas del tejido asociativo que pretenden potenciar el empleo de las personas con discapacidad, haz click en el siguiente botón y presenta el proyecto!
Entrega beneficios 2025
Los fondos recaudados en la Carrera de las Capacidades 2025 fueron destinados a los programas de inclusión laboral de entidades afectadas por la DANA.
¡Conoce aquí las entidades que han sido elegidas!
Si buscas empleo y encuentras dificultades para lograr tu meta, te queremos ayudar.
